O que é o Zwift Cycling e Zwift Run

Zwift é um aplicativo que alia tecnologia ao nosso treinamento. Não há como negar que o “jogo” se torna viciante. O aplicativo, que pode ser usado no seu celular, iPad ou computador, é pareado ao seu rolo (no caso do ciclismo), tanto via bluetooth ou por antena ANT+ (dependendo do rolo adquirido). Os rolos chamados de Smart se conectam com a realidade virtual fazendo seu treino ser interativo com o mundo todo. Meu rolo é o Elite Qubo Smart+ e mede potência. Esta que trabalhará no jogo, onde a relação potência/peso montará seu fator de liderança.

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Ontem mesmo éramos 1.200 ciclistas pedalando pelas rotas de Londres (às 20h em São Paulo). E o mais incrível é pedalar com pessoas de todas as nacionalidades, indiferente fuso horário.

O próprio programa lhe dá alternativas de treinos, bem como rotas planas ou com altimetria significativa, basta escolher. Caso você tenha um workout já previsto, você pode montar seu treino nele, ou até exportar de planilhas como Training Peaks. O Zwift se conecta com Training Peaks, Garmin, Strava e muitos outros aplicativos. Acredite, um rolo nunca foi tão viciante. Você monta um network de amigos virtuais e pode se unir ao treino deles, montando pelotões e ainda pode rolar chat interativo junto!

Zwift já foi incorporado ao meu treino semanal indoor. Recomendo e super aprovo!

Já existe também o Zwift Run, que combina as mesmas rotas com corredores. Ainda são poucos que utilizam, pois o sistema Run foi incorporado neste ano de 2018, mas já se cruza por alguns durante a rota. Este necessita de uma esteira e o Stryd Live, um outro equipamento de potência para corrida. O Stryd se incorpora também a alguns relógios como Garmin, Suunto e Smartphones a treinos outdoor. É importante salientar a diferença dos equipamentos Stryd normal para outdoor e o Stryd Live para conexão indoor. Conheci o Stryd pelo ultratrail brasileiro renomado Fernando Nazário e pretendo testar em breve.

 

Confira o zwift em:

https://zwift.com/

Stryd em:

https://www.stryd.com/

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